METS - Equivalente Metabólico

Todas las actividades que realiza el cuerpo, desde el parpadeo de nuestros ojos hasta las actividades más pesadas como escalar una montaña requieren energía; ésta la obtenemos del ATP producido en la mitocondria gracias a la glucosa y al aporte de oxigeno que hace nuestro sistema cardiorespiratorio.

El siguiente video, resume los pasos básicos para la generación de energía.

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